Atletiektrainer Olympic Brugge

In 2012 ben ik begonnen als jeugdtrainer bij Olympic Brugge, de club waar ik als atleet ondertussen ook al 15 jaar bij ben aangesloten. Na 1 jaar als 'waar een trainer nodig is help ik wel-trainer' te werken kreeg ik aan de start van het seizoen 2013-2014 een eigen groep. Een groep die ik begeleidde tot ik  in 2016 naar Finland op Erasmus vertrok. 

Mijn hoofddoel als trainer was om alle atleten een zo breed mogelijke vorming binnen de atletieksport te geven, zodat ze zich op latere leeftijd, met een goeie basis konden specialiseren. Dit was dan ook een all-around groep.

 

Physical coach Club Brugge academy

Ik heb mijn stage in het 2e jaar gedaan bij de U15, U16 en U17 van de Club Brugge academy, onder begeleiding van Barend Verbeke. Mijn hoofdtaak was de opwarming van de training te geven, in combinatie met de kracht-, uithouding-, snelheid-, coördinatie- en stabilisatietraining. Ook heb ik een deel van de fysieke testen (30m snelheidstest en T-test) van de U12 tot beloften afgenomen.

Ikzelf heb mijn accenten vooral gelegd op het project 'atletiek integreren binnen voetbal' door wetenschappelijk onderbouwd en doelgericht  (absoluut niet voetbalgericht) te gaan werken. Waardoor de algemene coordinatieve vorming van de voetballers na verloop van tijd merkbaar verbeterde.

Lesgever Sport.Vlaanderen

Personal trainer Paramount Fitness

Sinds 2015 geef ik elke zomervakantie atletiekstages voor Sport.Vlaanderen. Zowel in Gent, Blankenberge als Herentals.

De hoofdtaak het voorzien van 4-5u atletiektraining per dag. Alsook 1 uur keuzesport en de avondactiviteit mee te begeleiden.  

Het doel van deze weken is dat de atleten zoveel mogelijk leren op een zo leuk mogelijke manier. Plezier aan kwaliteit koppelen is dan ook de grootste uitdaging van dit werk, want elk kind moet naar huis gaan met het idee dat de week die ze meegemaakt hebben niet meer zomaar gaat terugkomen.

 

 

 

 

In het schooljaar 2015-2016 werkte ik 4-6u per week als personal trainer bij Paramount fitness. Het belangrijkste werk was de intake en de opvolging van beginnende fitnessers, alsook de begeleiding van revaliderende patiënten van osteopaat Bart Penez.  

Dit deed ik vooral weg van de vaste toestellen, en aan de hand van functionele training, iets wat ik hoog in mijn vaandel draag.

Hoofdmonitor Davos inc.

Ik geef al sinds 2012 kampen voor Davos Inc in Brugge. Sinds 2015 is dat als hoofdmonitor. Het hoofddoel van deze kampenorganisatie is om een zo goedkoop mogelijk kamp aan te bieden, maar een zo hoog mogelijke kwaliteit te bieden.

Er wordt gemiddeld met 6 monitoren gewerkt om opvang te voorzien voor zo'n 50-60 kinderen. Het kamp start dagelijks om 9u en eindigt om 16u, al is er opvang van 8-9u en 16-18u.

Eindstage Vlaamse atletiekliga

Mijn eindstage in de richting Sport en beweging heb ik gedaan bij de Vlaamse atletiekliga. Dit bestond grotendeels uit het organiseren van de jeugddag (zie ook projecten) en het ontwikkelen van een idee rond storytelling in training, of hoe inkleding jeugdtraining toch dat tikkeltje meer kan geven.